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又濕又悶的季節，身體常常比天氣更誠實——容易水腫、四肢沉重、頭腦昏昏提不起勁。這不是你變懶了，而是身體在告訴你：濕氣卡住了，需要流動。這篇文章從「為什麼夏天總是特別疲憊」出發，分享香氣如何成為幫身體重新開窗的方式，讓輕盈與清醒，一點一點回到你身上。

💧 為什麼一到夏天，你就覺得自己「又腫又重」？

2026 年 7 月 16 日

最近的你，是不是也有這種感覺—— 明明睡滿了八小時，起床卻還是覺得累；腿好像比平常腫

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