美學專欄

最近經歷了一段情緒低潮。 現在已經慢慢明

  你有沒有過這種經驗：聞到某

第一次想買精油的時候，其實滿容易卡住的。

  當生活太吵的時候，用香氣走

3.5 小時 ・ 小班制 ・ 帶走四瓶專

你總是第一個出現在別人需要的時候，卻常常忘記問自己需要什麼。照顧自己不等於放假，而是有一個方式，讓你在付出之後真正補充回來。這篇文章從「為什麼我們不會照顧自己」出發，分享香氣儀式如何成為一個溫柔的練習——練習讓自己也值得被好好對待。

情緒不只住在腦袋裡，它有重量，而那個重量被存放在身體裡。肩頸緊繃、胸悶、慢性疲憊，有時候不是生理問題，而是身體在替你保管那些還沒被消化的情緒。這篇文章從身體與情緒的連結出發，分享精油如何透過嗅覺直接觸碰情緒腦，協助身體開始真正的釋放與修復。